Jak porazit čas

Myslíte si, že své pleti dáváte maximum, ale přesto se vám začaly extrémně dělat vrásky nebo skvrny? Možná za to můžete sama. V péči proti stárnutí totiž panuje řada mýtů. Tady jsou největší z nich.

1 AŽ PŘESTANU CHODIT NA BOTOX, BUDOU VRÁSKY HORŠÍ, NEŽ KDYŽ JSEM ZAČALA.
Není to tak. „Jakmile botulotoxin přestane fungovat, což je obvykle do čtyř až šesti měsíců, mimické svaly začnou pracovat na vráskách tam, kde kdysi přestaly. Vrásky tak budou o onu dobu, kdy se s nimi nic nedělo, mladší,“ vysvětluje dermatoložka Markéta Majerová z centra Asklepion. Botulotoxin se tak dokonce používá i jako prevence, aby zabránil vzniku mimických vrásek. Doktorka Jitka Chaloupecká z laserového centra LC Anděl upozorňuje: „Po opakovaných aplikacích se efekt vyhlazení prodlužuje, protože si zvyknete mít klidnější mimiku.“

2 KRÉMY PROTI VRÁSKÁM PŮSOBÍ NEJLÉPE PŘES NOC.
Protivráskové krémy nejsou jako upíři – některé sice po západu slunce fungují lépe, ne však všechny. Na noc zvolte krémy, které obsahují retinol (např. Cellular Anti-Wrinkle Firming Serum, La Prairie, 4761 Kč; noční krém Q10 Active, Eucerin, 424 Kč; Elixir krém, Dermacol, 198 Kč; řada krémů z řady Revitalift od L’Oréal Paris), peptidy (např. výživný noční krém proti vráskám Juvelia, Juvena, 2876 Kč; liftingový oční krém Sebamed s Q10, 220 Kč), AHA nebo BHA kyseliny (např. intenzivní noční sérum na pigmentové skvrny White Objective, Bioderma, 690 Kč). Během spánku totiž klesá krevní tlak stejně jako hodnota pH, obranná bariéra je oslabena a zmíněné ingredience pracují za těchto podmínek daleko lépe. Jiné protistárnoucí ingre­dience, například různé antioxidanty, jsou zase nezbytné a klíčové během dne.

3 PO PEELINGU JE POKOŽKA ZDRAVÁ, ROZJASNĚNÁ A MLADŠÍ, PROTO JE NEJLEPŠÍ POUŽÍVAT HO CO NEJČASTĚNI.
Je pravda, že pomocí peelingu se zbavíte staré a odumřelé kůže, ale v žádném případě není dobré jej opakovat každý den. Pokožka je sice po každé aplikaci jemnější a hladší, ale po delším používání může nastat její podráždění. Čím častěji totiž budete peeling provádět, tím hůř se bude pleť obnovovat. Peelingy tak fungují správně jen tehdy, necháte-li mezi každým ošetřením čas – neměla byste jej opakovat víckrát než dvakrát týdně. Jinak pokožka ztratí obrannou bariéru, bude slabá a mdlá.

4 ODLIČOVAČE S PROTIVRÁSKOVÝMI SLOŽKAMI JSOU ZBYTEČNÉ, PROTOŽE JE STEJNĚ HNED OPLÁCHNETE.
Možná vás to překvapí, ale některé protivráskové odličovače – obzvlášť ty, co obsahují kyselinu glykolovou (např. hloubkový čisticí gel Normaderm od Vichy, 340 Kč), mohou skutečně ochránit i jen sebekratším kontaktem. I tak ale u umyvadla nespěchejte. Abyste měla zaručeno, že se odličovač do kůže dostane, masírujte jím obličej přibližně jednu minutu a teprve pak opláchněte. Další možností je na závěr čištění navíc po­užít napuštěné vatové tamponky. Mnohé z nich (například ubrousky Clinians s vitaminem C a E, 220 Kč) obsahují ingredience proti stárnutí pleti jako AHA kyseliny.

5 STÁRNUTÍ PLETI V SOLÁRIU NENÍ AŽ TAK HROZNÉ.
Kůže má paměť a všechna vystavení UV záření se počítají. „Po určité dávce UV záření pokožka stárne a je jedno, zda jde o UV ze sluníčka, či ze solária,“ říká dermatoložka Markéta Majerová. „Stárnutí, které UV paprsky urychlují a vytvářejí, se projevuje jako ztenčení pokožky, ubývání kolagenních vláken, pigmentace, místy hrubší kůže s výrůstky nebo častější výskyt některých typů nádorů.“ Proto byste se měla solária vyvarovat a na sluníčku používat krémy s ochranným faktorem.

6 ČÍM VÍCE VRSTEV PROTIVRÁSKOVÝCH KRÉMŮ, TÍM LÉPE.
Mazání milionu vrstev vám sice může dát pocit, že jste pro svou pleť udělala maximum, ale vlastně jste udělala maximum pro vyčerpání svého kosmetického rozpočtu. S větším počtem krémů, sér nebo masek vám spíš nebude jasné, co vám způsobuje pupínky, svědění nebo červenání. Uvážený přístup je nejlepší. Zaměřte se tedy na to, co pleť nejvíc potřebuje. Pro většinu z nás je to antioxidační hydratační krém s ochranným faktorem po ránu (např. Facial Anti-Oxidant, StriVectin, 2800 Kč; sérum Primordiale Cell Defense, Lancôme, 2150 Kč; krém Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer, Clinique, 1390 Kč) a hydratační krém s retinoidy na večer (třeba krém pro citlivou a suchou pokožku Bionic Face, NeoStrata, 980 Kč).

7 KDYŽ PO ČTRNÁCTI DNECH POUŽÍVÁNÍ NOVÉHO KRÉMU NEVIDÍTE VÝSLEDKY, VYMĚŇTE JEJ ZA JÍNÝ.
Aby se protivráskový krém mohl dostatečně projevit, potřebuje čas – minimálně několik týdnů, někdy i měsíců. Buďte tedy trpělivá. Teprve po pár týdnech můžete vyhodnotit, zda je vaše pleť pevnější a hladší. Po třech měsících byste si mohla všimnout zmizení jemných vrásek. Větší změny, jako je zesvětlení pigmentových skvrn či zmizení hlubších vrásek, chtějí přibližně až šest měsíců. Některé krémy sice poskytují okamžitý efekt, ale to je jen díky ingrediencím, které řeší dočasný efekt, jako je například projasnění.